... kan ju vara lite överskattat.
Jag kom för en timme sen in från en löptur, den första turen för i år faktiskt, och jag har precis återupptäckt varför jag inte alls tycker om att springa på det här sättet. Nog för att det var första gången jag tog mig ut för våren och sommaren men nackdelarna känns i nuet, när jag sitter här och låter som en 90-årig tant som gått uppför en trappa, som att de inte väger upp fördelarna. Fördelarna är att det är ett bra sätt att slimma kroppen och ger kondition. Nackdelarna är att jag blir röd som en tomat i ansiktet, känner mig mer uppsvullen efter än innan, mina ben kommer inte överens med mitt huvud och sen var det ju det här med att andas.
Om man någonsin varit med om att få svårt att andas så vet man kampen som uppstår mellan en själv och dem där jäkla luftrören, som aldrig verkar vara på min sida. Efter ungefär fem minuters jogg så börjar luftrören säga ifrån och tjuta lite klagande, efter en kvart så andas jag in kanske hälften av den mängd luft jag andades in när jag sprang mina första steg och när man sedan joggat klart så blir det ännu värre. Kommer man in i värme så är det bara sugrör kvar i halsen, försöker man ta ett djup andetag så triggar man hostan från helvetet som kommer i stora klungor, dricker man för kallt vatten så hostar man mer... En halvtimmes jogg resulterar alltså i cirka 45 minuters återhämtande med fokus på att kunna andas.
Josefin vs. luftrören 0 - 1
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar